.
Tinh dầu hạt lanh - Nguồn thực phẩm giàu phốt pho giúp giảm cân

Tinh dầu hạt lanh - Nguồn thực phẩm giàu phốt pho giúp giảm cân

Phốt pho là một trong những chất dinh dưỡng quen thuộc cần cung cấp đầy đủ cho cơ thể. Và đặc biệt trong quá trình giảm cân không thể thiếu sự xuất hiện của phốt pho.
Làm thế nào để tăng cảm giác thèm ăn?

Nổi bật Làm thế nào để tăng cảm giác thèm ăn?

Để nâng cao cảm giác thèm ăn, cần đảm bảo các yếu tố sau: Thực phẩm tươi ngon, chế biến khéo, luôn mới lạ; Trình bày đẹp mắt, đa dạng về màu sắc, hình thức chế biến; Không khí ăn uống vui vẻ, đầm ấm, có hoa tươi, có âm nhạc du dương, nhẹ nhàng.